如何来正确减肥？
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：如何来正确减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议合理控制饮食，少食多餐，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动，每天坚持体育锻炼四十分钟以上就有很好的减肥效果。
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2021-05-20 09:38
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