晚上饭后抱小孩散步半小时能减肥吗
2021-05-20 1人回答
健康咨询描述：晚上饭后抱小孩散步半小时能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
这种情况是能减肥的，但必须要坚持每天半小时以上。最健康的减肥方法是节食和运动，平时可以多运动，可以采取慢跑、快走等运动，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来代替主食，少吃辛辣刺激性食物。
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2021-05-20 12:18
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