吃红薯稀饭和燕麦粥能减肥吗
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：吃红薯稀饭和燕麦粥能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，食用红薯稀饭和燕麦粥相对于米饭摄入的热量更低，因此有助于减肥，同时燕麦粥的热量比红薯稀饭更低，因此燕麦粥比红薯稀饭更有利于减肥。但是减肥的关键还是要加强体育锻炼，一定要坚持运动。
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2021-05-21 09:59
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