跳绳多少能达到减肥
2021-05-21 1人回答
健康咨询描述：跳绳多少能达到减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跳绳的话建议每天坚持跳半个小时以上就有很好的瘦身效果，同时饮食上也注意，合理搭配饮食，少食多餐，多吃一些低热量低脂肪的食物，每天坚持运动，一定要坚持才会有瘦身的效果。
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2021-05-21 20:30
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