2021-05-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女生睡前做什么运动减肥?
满意答案
病情分析: 女生在睡前可以练习一些瑜伽,或者是仰卧起坐,健美操都是可以的,睡前两小时之内不能吃任何的食物和喝水,要注意营养物质,合理均衡的摄入,保证身体的健康减轻体重
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