学生怎么减肥
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：学生怎么减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
学生如果想要减肥，可以通过要呼啦圈或者跳绳，等运动来进行锻炼身体，减肥的时候一定要注意持之以恒，持之以恒，可以参加一些乒乓球，羽毛球，篮球，瑜伽，游泳，自行车等活动来进行锻炼，同时要饮食控制，饮食上避免油炸，油腻，高热量，高脂肪食物，不吃零食，不喝饮料，不吃夜宵，多进食新鲜的蔬菜和水果，在饮食控制的同时必须要保证生长发育的需求
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2021-05-22 07:06
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