久坐学生怎么减肥
2021-09-19 1人回答
健康咨询描述：久坐学生怎么减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，课外活动抓紧出去溜达溜达。
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2023-01-04 09:51
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