连续两晚失眠了，之前很正常的
2021-05-24 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：之前睡眠很好，自打一次遗精，然后失眠了，吃点什么药有作用？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你已经连续两晚失眠之前都是正常的，如果只是这两天你先注意调整，不要过度的紧张焦虑，白天多做些户外活动，晚餐以后先洗漱。对自己做出很困的心理还是睡前不要再洗漱，以免刺激更精神不容易入睡，你因为遗精那一次出现的失眠，主要是你对遗精这件事情可能过于的紧张，害怕担心导致的，实际上已经是一个正常的生理现象，特别是没有结婚，没有正常性生活的男子很容易出现的，不要太在意。
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2021-05-24 08:21
其他答案 (1)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，目前最主要的是出现失眠的表现，而且睡眠障碍的问题只有两天的时间
指导意见：
所以你完全可以通过自我调试来得到改善，也可以辅助服用一些药物来调理，在药物的选择上，可以选择安神补脑液谷维素维生素b6，通过这三个药物的调理，应该能够得到改善，而且这些药物在一般的药店都可以买到，价钱也不贵
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2021-05-24 08:23
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识