走路和自行车哪个减肥？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：走路和自行车哪个减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
都是比较不错的减肥方式，两者相比较来说的话，走路的效果可能会更好一些。走路所消耗的热量比骑车所消耗的热量要多，平时饮食也要注意控制，少吃主食，多吃水果蔬菜。
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2021-05-24 17:13
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