2021-05-24 1人回答
健康咨询描述:为什么想减肥晚上八点后不能吃东西?
满意答案
病情分析: 因为如果晚上8点之后吃东西的话,有可能会造成肠胃压力增大。而且营养会被身体所吸收,所以不建议您在晚上8点之后禁食。可以选择喝一杯牛奶可以助睡眠,平时饮食也要多做控制,少食多餐,多吃新鲜的水果蔬菜。
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