孕期睡眠不好怎么改善
2021-05-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期睡眠不好怎么改善
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满意答案
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- 韩桂芹 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
怀孕期间孕期睡眠不好，首先应该改变心情，不要有太大精神压力，可以听听音乐，舒缓心情，另外，睡眠前不要吃的太饱，增加胃肠场负担，可以用温水泡脚，促进脚步血液循环缓解疲劳。
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2021-05-24 20:42
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