想要有效减肥应该怎么做
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：想要有效减肥应该怎么做
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
如果想要有效的进行减肥，可以通过体育锻炼的方式，如参加游泳爬山，跳绳等运动。在运动期间一定要注意运动量避免身体吃不消，同时也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-05-24 22:02
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