腰椎患者慢跑可以锻炼腰背肌肉吗

指导意见：
对于病人出现腰椎间盘突出的情况，这种情况是不可以慢跑锻炼的。因为在慢跑的过程中腰部的肌肉承重，从而牵拉腰部的椎体，导致腰部椎体过度的受力，并且在慢跑的过程中腰部的椎体会过度的受到挤压，从而就会导致椎间盘过度的受力，从而就会引起椎间盘突出症状的加重。所以对于腰椎间盘突出的患者是不能够行慢跑锻炼的，以免导致椎间盘突出症状的加重，从而影响病人的生活。这种情况主要以卧床休息为主，从而给受创的神经根水肿、消退创造条件，并且卧床休息能够解除腰部肌肉的痉挛，对于腰部的疼痛缓解也有很好的帮助作用。并且在卧床期间可以适当的配合热敷来促进神经根水肿的消退和解除肌肉的痉挛，从而缓解病人腰部的疼痛症状。