2021-05-25 1人回答
健康咨询描述:太胖了需要减肥怎么减肥呢?
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病情分析: 减肥的关键就是要少吃多动,一定要坚持健康饮食的基础上,再进行有氧运动,多吃一些新鲜的水果蔬菜,每天少吃主食,多做一些有氧运动来进行减肥,减肥一定要坚持才会有效果。
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