得了腰肌劳损应该做什么样的运动
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：得了腰肌劳损应该做什么样的运动
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
腰肌劳损要做加强腰背肌的运动，一般常规的做小燕飞或者俯卧撑的运动，肌肉力量加强腰肌劳损自然就改善。另外，腰肌劳损有局部的热敷或电磁波理疗仪烤电治疗，也可以外用或者口服非甾体类的消炎药消炎止痛，局部可以给予针灸或者电刺激，这样有利于腰肌劳损的恢复。
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2021-05-25 22:20
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