女生失眠吃什么好
2021-05-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生失眠吃什么好
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
女生出现失眠，一定要找到引起失眠的原因，才好对症治疗的。所以一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，根据具体情况来对症治疗，养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，白天多做一些户外活动，再痛也不要睡。可以适当的吃一些助眠的药物。
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2021-05-27 05:25
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