每天晚上快走一个小时能减肥吗
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：每天晚上快走一个小时能减肥吗
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚上适当的运动是可以帮助减肥的，合理的饮食和运动是最健康的减肥方式，建议晚饭也要调整一下饮食结构，尽量不要吃一些过于油腻的食物，应该吃一些清淡好消化的食物。
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2021-05-26 19:01
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