每天晚上快走能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每天晚上快走能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
每天晚上快走可以减肥的，快走讲究的是‘快’，建议以一公里九到十分钟的速度行走，快走减肥需要坚持，它的减肥效果没有那么立竿见影，坚持才会有好的瘦身效果，而且不容易反弹!
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2021-09-12 23:16
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