怎么有效的减肥？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：怎么有效的减肥？
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
就目前来说，比较有效的减肥方法就是通过体育锻炼，但是一定要根据自己的体质决定运动量，避免出现体重骤减，以免影响身体的正常机能，另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。
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2021-05-26 21:39
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