成年人每天要吃多少新鲜蔬菜？
2021-05-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：成年人每天要吃多少新鲜蔬菜？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
应该蔬菜是人类每天平衡膳食的重要组成部分，成人每天最好吃蔬菜500克。在富含维生素，矿物质，膳食纤维和植物化学物质不得营养价值高，而且有助于预防常见慢性病及癌症。
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2021-05-26 21:11
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