2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:谢谢,什么锻炼既能减肥,又能增高?
满意答案
病情分析:
这种情况可以适当的参加游泳,慢跑等运动。另外在日常生活中也要养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,并且要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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