早上吃只吃一个苹果喝一杯牛奶好吗?有助减肥?
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：早上吃只吃一个苹果喝一杯牛奶好吗?有助减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早上吃一个苹果喝一杯牛奶的话，对于减肥是有很好的减肥效果的。因为苹果含有丰富的维生素，牛奶含有丰富的蛋白质，对减肥都是有很好的辅助作用的。平时合理的控制饮食，多做一些有氧运动来进行减肥，这样效果会更好。
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2021-05-28 23:14
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