睡觉之前喝一杯酸奶有助减肥？
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：睡觉之前喝一杯酸奶有助减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
睡觉之前喝一杯酸奶是有助于减肥的。酸奶能够促进肠胃蠕动。有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，可以吃蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-14 07:14
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