减肥的时候主食吃什么？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候主食吃什么？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥的时候建议主食吃一些粗粮杂粮，这样有利于机体代谢，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持应用来实现主食，可以吃米饭，馒头，包子，饺子，面条等，但是不要超过100克。
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2021-05-29 06:54
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