太胖了，喝水都胖，如何减肥
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：太胖了，喝水都胖，如何减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿，少吃多动，一定要坚持运动，才会有一定的减肥效果，平时尽量不要吃高热量，高脂肪，高盐的食物，多吃新鲜的水果，蔬菜，每天坚持户外运动，40分钟以上就有很好的燃脂作用。
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2021-05-30 19:58
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