怎么吃鸡蛋才会营养呢？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：怎么吃鸡蛋才会营养呢？
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
鸡蛋可以煮着吃，煮着吃，营养价值是最高的，其次就是鸡蛋可以荷包蛋以及蒸蛋这种营养效果也是比较高的如果鸡蛋是通过油炸方式，这样是不健康的，由于鸡蛋中含有较多脂肪和蛋白质。油炸了以后会增加油脂的摄入量，人体摄入过多油脂会容易引起高脂血症。
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2021-05-31 15:07
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