减肥时大量喝水减的还是水分吗?
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：减肥时大量喝水减的还是水分吗?
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
在减肥期间适当的喝水，目的是促进身体的新陈代谢，有利于脂肪的代谢，进而达到瘦的目的。另外在减肥期间也要根据自己的体质适当的加强体育锻炼。并且要注意营养的补充，可以适当的吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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