减肥时大量喝水减的还是水分吗
2021-12-02 1人回答
健康咨询描述：减肥时大量喝水减的还是水分吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
减肥时大量喝水，减的是水分也有脂肪，如果运动量比较多，那么脂肪就会代谢出去代谢为二氧化碳和水排出体外，减肥是一个长期坚持的过程，避免能量过剩就得通过运动把多余的热量消耗出去。
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