本来睡眠长期不稳定，着急。

病情分析：
最近遇到什么不顺心的事情，诱发睡眠质量不好？睡眠障碍持续两年，需要到医院去检查确认病症，然后根据医生的诊断来进行相应的治疗。

指导意见：
条件允许的话，也可以咨询心理咨询师，平时可以通过运动的方式，来宣泄不良情绪，多与家人沟通，得到他们的支持与理解。

病情分析：
你好，这位女士。从你描述的情况来看，你目前的这种状况确实可以暂时考虑焦虑障碍。我们说一个人的内在，某种的焦虑，也往往姐有非常大的可能性是通过睡眠这种方式来呈现出来。

指导意见：
而且从你描述的情况来看，这种状况已经出现有两年的时间。不知道这种类似的状况，在你年轻一点的时候有没有曾经出现过，还是这种状况，以前没有，就是从2年前开始明确的出现。目前你这样的状况可以考虑药物治疗加心理治疗，以心理治疗为主，药物治疗为辅。后面如果有什么情况，欢迎你随时来问我。