想瘦腿小腿肌肉有点发达该怎么办
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：想瘦腿小腿肌肉有点发达该怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
通过一些针对腿部的运动可以达到瘦腿的作用，如空中蹬自行车、慢跑、剪刀腿等，每周进行3-5次的慢跑，可以慢慢的加大距离，增加运动强度。同时还要配合腿部肌肉的拉伸与按摩，如果有条件的话，可以进行一定的力量训练，是腿部肌肉紧致。
投诉
2021-06-01 11:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识