男生怎么瘦肚子和腰上赘肉
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：男生怎么瘦肚子和腰上赘肉
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
一般的减重都是均匀的体重下降，很难单独减某一个部位，如果想瘦肚子和腰的话，那就要多做力量训练，也就是卷辅食还有俯卧撑平板支撑等等包括跳绳开合跳也可以锻炼腹部的肌肉。
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2021-06-01 19:25
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