早上空腹喝酸奶加红糖能减肥吗?
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：早上空腹喝酸奶加红糖能减肥吗?
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
红糖是升高血糖和长体重的，所以怎么可能减肥呢？所以这种方法不可取，目前比较好的减肥方法还是高纤维高蛋白低碳水的饮食结构也就是多吃青菜和蛋白质少吃淀粉类主食严格控制甜食饮料果汁以及水果
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2021-06-01 21:04
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