坚持腰背肌锻炼有什么好处？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：坚持腰背肌锻炼有什么好处？
免费咨询
满意答案
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
腰背肌锻炼主要是可以增加局部的力量，可以放松周围的肌肉可以缓解疼痛，还可以改善血液循环，也可以促进周围的炎症消除，可以缓解腰肌劳损的症状，同时也可以防止有腰椎间盘突出这个疾病的。主要是可以通过拱桥运动，飞燕运动，或者通过游泳进行锻炼的，还可以到医院的康复科进行锻炼。
投诉
2022-11-18 11:45
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识