如何才能减肥呢？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：如何才能减肥呢？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥其实是一个非常复杂而且非常艰难的一个过程，尤其是对于女性来说减肥，甚至会成为终身的事业，所以个人建议患者减肥的话，最主要还是通过饮食和运动去达到减肥的目的的，饮食上要保持七成饱，这是最主要的，然后是患者的胃容量逐渐的缩小，但是你要注意一定不要过度的节食。
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