减肥运动后喝什么饮品？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：减肥运动后喝什么饮品？
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，剧烈活动时,体内热量增加,出汗是主要的散热方式。大量出汗后,需要及时补充水分,否则不仅导致疲劳和体温调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致疲劳和运动能力的下降。
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2021-06-02 11:16
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