2021-06-02 1人回答
健康咨询描述:颈型颈椎病功能锻炼怎么做?
满意答案
病情分析: 对于颈型颈椎病功能的锻炼,首先是需要避免不良的姿势,避免长时间的低头同时可以在坐的时间长了之后站起来活动一下,做双手扩胸运动,同时头要保持抬起的状态。还可以靠平板支撑,锻炼核心的力量,对于改善颈椎病都是有一定的帮助
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