冬天如何减肥呢
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：冬天如何减肥呢
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要达到减肥的目的，在饮食上就要多加注意，可以吃一些西兰花、荞麦面等低热量的食物，这些食物的营养价值很高，还可以调节肠胃，对身体也有好处。切记要坚持有效的体育锻炼，每天坚持锻炼四十分钟以上就有很好的减肥效果。
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2021-06-02 16:51
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