早餐午餐吃什么营养又减肥
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：早餐午餐吃什么营养又减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早餐可以选择流食，比如燕麦粥，牛奶，豆浆。鸡蛋和面包片都是可以的，午餐的时候可以适量的多吃一些。新鲜的绿叶蔬菜加一些瘦肉，少吃一些主食，也可以用一些粗粮来代替主食的摄入。
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2021-06-02 20:44
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