减肥期间应该吃什么样的营养餐？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：减肥期间应该吃什么样的营养餐？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键就是要少吃多动，其实不用非得刻意要吃什么，只要少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，正常饮食就可以七分饱为宜。平时在健康饮食，正常饮食的基础上，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-06-02 20:47
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