减肥期间应该吃什么样的营养餐？？？
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：减肥期间应该吃什么样的营养餐？？？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议你注意保持营养均衡，同时三餐保持七到八分饱的程度，用粗粮来代替主食的摄入，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，同时积极进行户外有氧活动尤其是游泳效果不错。
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2021-07-15 10:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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