怎样吃枣有助于睡眠？
2021-06-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样吃枣有助于睡眠？
免费咨询
满意答案
-
- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
红枣有补脾养血安神的作用，晚饭后将5~7枚大枣煎汤，临睡前喝汤吃枣能加快入眠，也可加入少许甘草，安神效果更佳，大枣有安神功效，所以吃枣有助于睡眠。
投诉
2021-06-02 22:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识