吃坚果对身体有什么好处？
2021-06-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃坚果对身体有什么好处？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
坚果含有烟酸维生素b叶酸，镁和锌，坚果类的食物纤维素有助于消化，有便秘困扰者可以吃，能够协助排出体内的毒素，还能够改善视力，补充大脑营养。
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2021-06-03 13:12
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