腰椎突出怎么锻炼才好
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：腰椎突出怎么锻炼才好
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
腰椎突出可以进行游泳锻炼，腰背肌肉力量增强腰椎的稳定性。腰椎突除，患者还可以做小燕飞，增强腰背肌肉力量。腰椎突出患者应注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，避免长时间弯腰工作，避免剧烈运动。
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2022-10-13 16:55
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