腰椎突出怎么锻炼
2020-12-19 1人回答
健康咨询描述：腰椎突出怎么锻炼
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰椎间盘突出的话。急性期需要卧床休息的，不能锻炼。睡硬板床，然后口服腰痛宁胶囊，外贴膏药，局部理疗等等。如果已经恢复了，平时可以做做小飞燕啊，或者游游泳。不要长时间久坐，不要负重干活。
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2020-12-19 13:42
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