晚上不吃晚饭就吃水果能减肥吗？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃晚饭就吃水果能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上不吃饭就吃水果是可以减肥的。晚饭可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果代替主食。同时晚饭后要适当的进行一些有氧运动，如散步。跳绳，骑自行车或者是游泳等。也能够有效的减肥。
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2021-06-03 19:10
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