2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:运动前可以吃甜食吗?
满意答案
病情分析: 运动前不建议吃甜食,因为运动时会伴随着排汗的增多,身体内的许多微量元素同样也会排出体外,而甜食的成分,也就主要是糖分。这样会把肠道内的正常进群清除掉,同时还会更加直接的形成营养缺乏。
取消确定