2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:增长肌肉可以吃什么营养食物?
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病情分析: 您好,建议如果想要增长肌肉的话,要适当的进行体育锻炼,可以多吃一些优质蛋白含量高的食物及新鲜的水果蔬菜,尽量避免食用高油高盐高脂等高热量的食物!
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