2021-06-04 1人回答
健康咨询描述:跳绳是有氧健身运动吗?
满意答案
病情分析: 跳绳是属于有氧运动的一种,运动过程中引起吸入的氧气与生理需求,属于相对平衡,状态调整是属于有氧运动,效率比较高的一种运动,通常跳绳10分钟和慢跑30分钟所消耗的能量,大致相同
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