如何进行腰背肌功能锻炼？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：如何进行腰背肌功能锻炼？
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满意答案
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
进行腰背肌功能锻炼，可以做五点式腰背肌锻炼，比如拱桥，然后躺在床上，拱腰把臀部离开床，病人经常做锻炼，早上起床之前，晚上睡觉之前做一次，每次做二三十下。
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2021-06-05 09:49
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