做什么运动能减肥
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：做什么运动能减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话还是推荐一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，游泳，骑行都是非常不错的，在运动的同时一定要合理的控制饮食的摄入，多吃一些粗粮来代替主食的摄入，多吃水果蔬菜来补充身体所需的微量元素。
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2021-06-05 21:40
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